张悦（蔡卓妍 饰）和蒋薇（洛施 饰）是相识多年的好友，两人之间感情十分要好。蒋薇即将和蔡乐（高骏 饰）踏入婚姻的殿堂，一场意外让张悦结识了蔡乐的伴郎陈启（杜汶泽 饰），小小的误会让他们看彼此都觉着不顺眼，日常生活之中的小打小闹让两人的关系在不知不觉之间越来越近。蒋薇不知收敛的大小姐脾气让蔡乐十分头痛，但深爱未婚妻的他选择了隐忍，然而，一个男人的忍耐是有限度的，终于，当蒋薇将矛头指向准婆婆之时，蔡乐爆发选择了离开。得知这一消息，张悦和陈启都惊觉要珍惜眼前人，两人决定正视一直被蒙在鼓里的感情，可是，就在这个节骨眼上，张悦的前男友何君（唐国忠 饰）突然出现，他不仅对张悦展开了猛烈的爱情攻势，还未她提供了一个绝好的工作机会。
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原创影评
《放手爱》这部电影以都市男女的情感纠葛为核心，用细腻又略带调侃的笔触，描绘了一段从互看不顺眼到彼此吸引的爱情故事。影片中，蔡卓妍饰演的时尚杂志编辑张悦，性格直率却有些莽撞，她在赶去陪好友试婚纱的路上与杜汶泽饰演的陈启因抢出租车结下梁子，没想到两人随后竟在婚礼现场再次相遇，一个是伴娘，一个是伴郎，这种充满戏剧性的开场为后续的情感发展埋下了伏笔。
杜汶泽的表演带着一种独特的市井气息，他将陈启这个角色演绎得既接地气又有几分幽默感，尽管他的外貌和气质与传统“高富帅”形象相去甚远，但正是这种真实感让角色更具说服力。他在片中的一些搞怪举动和毒舌言论，虽然看似低俗，却也反映出当代年轻人在面对情感时的迷茫与挣扎。而蔡卓妍则凭借她标志性的甜美笑容和自然的演技，将张悦内心的矛盾与成长展现得淋漓尽致，尤其是在面对友情与爱情的抉择时，她的表演让人感同身受。
导演张敏在叙事上采用了较为传统的线性结构，通过一系列巧合与冲突推动剧情发展，虽然缺乏新意，但胜在节奏明快、笑点密集，让观众在轻松愉快的氛围中感受到了爱情的美好与不易。影片的主题聚焦于“爱要勇敢”，鼓励人们在感情面前不要退缩，要珍惜眼前人。这种积极向上的态度贯穿始终，使得整部电影充满了正能量。不过，由于主演杜汶泽的个人争议，影片上映后受到了不小的影响，票房惨淡，这也让人不禁感慨现实世界的复杂多变。