《去吃饭伐》这部电视剧以独特的视角，将职场压力与美食探索编织成一张细腻的生活之网，让观众在米雅的日常琐碎中看到了都市青年寻找生活平衡点的挣扎与温暖。作为一部聚焦26岁上班族的短剧，它用10集篇幅展现了女主角米雅在职场与味蕾之间的摇摆，既真实又带有一丝理想化的治愈感。

从角色塑造来看，李梦颖饰演的米雅自带一种“社畜”的疲惫感与韧性。她在工作中被动承担同事责任，甚至在被放鸽子的相亲局中也只能独自面对空荡荡的餐厅，这些细节都被演绎得自然流畅，没有刻意煽情。董又霖等配角的出现更多是推动剧情发展，而非喧宾夺主，整体表演风格偏向生活化，符合微短剧轻快的节奏。不过，部分观众认为剧中对“社恐”状态的刻画略显悬浮，尤其在消费降级的社会背景下，主角频繁探店的行为显得不够接地气。

叙事结构上，该剧采用单元剧模式，每集围绕一家餐馆或一道菜品展开。这种设计巧妙呼应了片名中的“去吃饭”，但也可能限制了故事的深度。例如，前几集通过相亲、同事聚餐等场景串联起米雅的情感线索，后续则逐渐转向自我疗愈的主题。尽管单集时长控制在10-20分钟，适合碎片化观看，但剧情整体平淡缺乏高潮，导致收官时反响平平。值得一提的是，剧中上海街景与餐馆文化的呈现颇具质感，仿佛是一部城市美食纪录片。

主题表达方面，《去吃饭伐》试图探讨当代年轻人如何在高压环境中自我调节。米雅绕路寻食的行为既是对机械生活的反抗，也是对微小幸福的主动捕捉。然而，由于篇幅所限，该剧未能深入挖掘职场压迫背后的社会结构性矛盾，反而停留在个人情绪疏导层面。有评论指出，其小资情调与当下主流价值观存在脱节，削弱了共鸣效应。或许对于追求轻松观感的观众而言，这样一部“电子榨菜”式的作品已足够慰藉；但对期待深刻洞察现实的观众来说，它仍显单薄。