整日被父亲李福海催着起床的外卖员李诺，一次送餐过程中偶然遇到自己少年时期喜欢的拳击运动，也正是这次“偶遇”让李诺丢了外卖员的工作，让李福海对李诺更加的不满，而这次“偶遇”让李诺看见别的拳手在拳台一次次被击倒，一次次勇敢起身的画面挥之不去，他决定开始瞒着曾经是拳手的李福海练拳，李福海偶然发现李诺练拳，李诺在拳台被一次重拳击倒后，勇敢起身。这一幕让李福海有些吃惊，在经过反复的自我斗争后决定违反和已经过世的李诺妈妈的约定，支持李诺打拳，因为这是孩子的梦想。看着李诺一次次的从从拳台上勇敢起身的画面，李福海很欣慰，这个之前连起床上班都要自己叫才行的儿子长大了，看着渐渐变老的父亲 李诺终于明白父亲的苦心。
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原创影评
《李诺的梦想》以拳击为切口，用克制而细腻的镜头语言讲述了一个关于梦想与和解的成长故事。影片主角李诺是一名饱受生活磋磨的外卖员，日复一日穿梭在城市的街巷，忍受着客户的刁难与冷漠。一次偶然的驻足，拳击馆内拳手们被击倒后再度起身的画面，像一道惊雷劈开了他尘封的少年梦想——那个曾在母亲支持下偷偷练习拳击的自己，原来从未真正离开。
导演高翔宇没有刻意渲染戏剧冲突，而是通过大量生活化的场景堆叠情感：清晨父亲催促起床的唠叨、送餐时被客户羞辱后的沉默、深夜对着旧拳套发呆的侧影……这些琐碎的细节构筑起真实的生活肌理，让李诺的梦想不再是空中楼阁，而是扎根于市井烟火中的倔强生长。演员对角色的诠释尤为动人，无论是李诺面对父亲反对时的隐忍不甘，还是拳击训练中身体极限下的咬牙坚持，都透着一股笨拙却真挚的力量。
影片的叙事结构采用双线并行的方式，现实里父子间的观念碰撞与回忆中母子相处的温暖片段相互交织。当李诺瞒着父亲在拳馆挥汗，镜头总会切到多年前母亲为他缠绷带的画面，这种跨越时空的呼应，让“梦想”二字承载了更厚重的情感分量。父亲的转折点设计得巧妙而自然：从偶然发现儿子练拳时的震怒，到目睹他在拳台上被击倒又挣扎站起的震撼，最终打破对亡妻的承诺，完成了从阻挠到支持的心理转变。
最令人印象深刻的，是影片对“失败”的重新定义。李诺在比赛中一次次被打倒，却在每次倒计时中挣扎起身，他的坚持不是为了战胜对手，而是为了向自己证明“我能行”。这种不完美却足够真诚的表达，让观众看到普通人追梦路上的狼狈与荣光。当片尾父亲亲手为儿子戴上拳套，两个固执的灵魂终于在拳击台边达成和解，此刻的梦想早已超越了输赢，成为连接亲情的纽带。