2017年4月，参加浙江卫视女团养成真人秀节目《天生是优我》。6月，通过了前四轮补考及终极讨教官罗志祥的考核，成功获得其观众点赞数的百分之八十，以“优我女团”成员身份出道。8月，随团体作为嘉宾参加罗志祥“CRAZYWORLD疯狂世界”演唱会上海站的演出。12月，随团体参加浙江卫视领跑2018演唱会。

2018年1月，随团体参加互动类综艺节目《我要上春晚》，表演了带有中国传统艺术文化色彩的节目。2月，随团体参加浙江卫视音乐猜评推理节目《异口同声》的录制；同月，随团体参加浙江卫视《2018中国蓝燃情贺岁夜》。5月，随团体发行首张专辑《优Show》，专辑以不同的曲风呈现出了多个不同主题。6月，随团体参加第19届中国·青海绿色发展投资贸易洽谈会开幕式，并演唱歌曲《纯真的时代》；同月，与陶思源、赵熠洋共同主演的奇幻动作片《御天神帝3之幽燕惊魂》及《御天神帝4之雪国秘史》同时上线播出。7月，主演年代剧情片《那年1987》，在片中饰演坚强的女大学生刘芳，该片讲述了中国改革开放时期青年人背井离乡拼搏奋斗的故事；影片获得了网络视听年度盛典年度特别推荐网络电影”、“年度最佳编剧”两项奖项。11月，随团体参加青春体娱跨界节目《超新星全运会》。

2019年3月，与郭昊钧共同主演的都市爱情片《唐小小的魔法天台》在网络上线，在片中饰演情感、事业双低谷的唐小小。

2020年7月，由江疏影、童瑶、杨玏、毛晓彤、李泽锋领衔主演的都市情感剧《三十而已》在东方卫视首播，她在剧中饰演看似青春活力、实则心机很重的林有有。8月15日，作为嘉宾加盟北京卫视明星跨界音乐真人秀节目《跨界歌王第五季》，在节目中演绎了张惠妹的经典舞曲《AreYouReady》；同日，与黄宥天共同主演的奇幻爱情喜剧电影《大梦聊斋》在腾讯视频上映，在片中饰演倾城狐妖婴宁。9月15日，与徐开骋、赵露思共同出演的古装校园剧《国子监来了个女弟子》开机，在剧中饰演太傅之幺女宋佳音，该剧于12月15日杀青。10月2日，参加腾讯视频角色竞演真人秀《演员请就位第二季》。11月10日，她领衔主演的近代革命剧《宿命之敌》开机，该戏于2021年2月8日杀青。

2021年3月11日，古装爱情剧《祝卿好》开机，张月饰演女二号徐时锦，该戏已于同年5月27日杀青。